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sábado, 29 de junho de 2013

Força no abdômen



Gosto muito dessa abordagem. O homem ao passar da posição de quadrúpede para bípede reorganizou músculos e articulações, assim para vencer a ação do centro de gravidade e distribuir melhor o peso do corpo, formamos as curvaturas da coluna tornando alguns músculos dessa região mais ou menos fortalecidos ou flexibilizados. Vejo atualmente alguns colegas enfatizando o trabalho de fortalecimento da musculatura da região lombar, sendo que essa região necessariamente já precisa ser forte, em razão da atuação da gravidade sobre nosso corpo, salvo em situações especiais.

O Prof. Ivaldo Bertazzo esclarece, de forma muito didática, o tipo de trabalho importante para essa região.
😉💪